Monthly Archives: 10월 2024

[자기수양 4탄] 불안 속에서의 나 - 불안감 이해하기 불안은 현대를 살아가는 많은 사람들이 공통으로 경험하는 감정입니다. 급변하는 사회 환경 속에서 불안은 우리의 일상에서 빠질 수 없는 감정이 되었으며, 특히 젊은…

[자기수양 3탄] 사회 속 나의 역할 - 정체성과 사회적 기대의 조화 현대 사회는 빠르게 변화하고 있으며, 그 속에서 우리는 다양한 사회적 역할을 맡고 살아갑니다. 이 과정에서 개인의 정체성은 사회적 기대와…

[자기수양 2탄] 내면의 목소리를 듣다 - 자아 탐구의 여정 현대 사회를 살아가는 젊은 세대는 바쁜 일상과 끊임없는 외부 자극 속에서 종종 자신을 잃어버리곤 합니다. 이럴 때일수록 나 자신을 탐구하고, 내면의…

[자기수양 1탄] 나를 이해하는 첫걸음 - 자기 인식의 시작 자기 인식(Self-awareness)은 삶의 질을 높이고, 나 자신을 이해하는 중요한 과정입니다. 현대를 살아가는 젊은 세대들은 빠르게 변화하는 사회 속에서 때로는 자신의 감정이나…